年轻人和心理健康
心理健康问题经常在青少年时期发展，多达五分之一的青少年应对这些挑战。
因此，重要的是要知道如何识别心理健康问题，可以做些什么来预防它们以及如果您遭受痛苦应该做什么。
在专门为年轻人设计的五周课程中，您将探索最常见的心理问题。通过个人故事，测验和短作业，您将开发技术来帮助管理和改善心理健康。
当您学会确定诸如饮食失调，抑郁症，焦虑和多动症等心理健康问题的症状时，您会了解到，在精神健康而不是精神健康的人之间没有明确的界限。
有了这些知识，您将深入研究可能引起心理问题，包括个人，环境和遗传因素，以了解这些问题首先是如何出现的。
一旦您了解了心理健康问题的方式以及原因，您就会在遇到心理健康问题时学习该做什么。
本课程将使您了解自己的知识，以保护和促进自己的心理健康。在Groningen大学医学中心，Groningen大学和剑桥大学的专家指导下，您将使用有效管理您的心理健康的工具完成课程。
跳到0分4秒您是否曾经感到沮丧，恐惧或压力更长的时间？您是否发现很难与他人打交道，或者您无法设法静静地专注于您的功课？你不是唯一的一个。至少有五分之一的年轻人遭受或遭受抑郁，恐惧，饮食失调或多动症等心理问题的痛苦。更糟糕的是，当您仍然是青少年时，实际上许多心理健康问题实际上就开始了。您很有可能有或有能力解决这个问题，或者您认识某人。您是否曾经想过实际上是什么心理问题，您能做什么？
跳到0分50秒Groningen大学医学中心，格罗宁根大学和剑桥大学将帮助您在易于访问的有关心理健康的免费在线课程中回答这些问题，尤其是专为年轻人设计的。通过使用个人故事，动画，短作业，测验和访谈，您将探索心理健康，您将学会认识到最常见的心理问题。您还将找出可以采取什么措施来防止心理健康问题，或者一旦遇到这些问题，如何处理这些问题。如果这对您来说似乎很有趣，请登录并加入我们的心理健康探索。
立即开始，按照自己的速度学习。如果课程尚未开始，您将看到下面列出的未来日期。
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您可以参加这种自我指导的课程，并以自己的步调学习。在课程的每一步中，您都可以遇到其他学习者，分享您的想法并在评论中进行积极的讨论。
在课程结束时，您将能够...
本课程是为14岁以上的年轻人设计的，他们想进一步了解心理健康。
父母，照顾者，老师和医学专业人员也可能感兴趣。
Groningen大学医学中心的博士后；这个关于年轻人心理健康的MOOC的协调员
格罗宁根大学医学中心教授；关于青少年心理健康（TRAILS）的大型纵向研究主任；《儿童心理学与精神病学杂志》的编辑。
格罗宁根大学是一所研究大学，具有全球前景，深深植根于荷兰北部的格罗宁根。
剑桥大学通过追求出色的教育，学习和研究为社会做出了贡献。
UMCG通过关注复杂的患者护理，研究，教育和培训来建立健康的未来。
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