探索身体中立和身体形象Jameela贾米尔
超越身体积极运动,发现身体中立
这全新的课程由女演员、活动家和改革者,Jameela贾米尔,探讨了毁灭性影响社会对我们的身体形象,自尊和自我价值。
Jameela支持自己,你会发现如何忘掉对你的身体的消极的思维方式和自由自己任何不必要的羞耻或无价值的感觉你携带。
探讨媒体如何影响自尊和身体形象的刻板印象
有毒的媒体组合众所周知,加上社会压力产生重大影响我们如何看待我们的身体和我们的自尊。
本课程由汤米•希尔费格合作Jameela贾米尔,会帮助你反击。
通过视频和采访Jameela,您将了解历史和战术导致可怜的身体形象,探索伤害自尊的外部因素,并努力增加你身体的积极性,甚至发现身体中立。
建立身体的信心和学习身体积极性和中立的区别
在课程开始的探索身体中立。你会发现它是如何不同于身体积极的概念和身体积极运动。
你会感觉身体能够做出明智的决定是否中立是适合你,如果是,什么小转变你的心态你可以实现它。
发现实际可行的方法来对抗身体的负面影响,学会爱你的身体
多年的社会耻辱统统忘掉,建立自尊和寻找自爱和接受并不容易。
但是,本课程将为你提供你所需要的工具和知识控制,优先考虑自我教育,夺走的机构的权力伤害你的自我价值如此之久。
你谈什么主题?
- 定义危机的规模饮食失调,低自尊和心理健康问题有关
- 身体中立与身体积极性:有什么区别,为什么它是重要的
- 工具“忘却”,质疑和克服流行的审美标准
- 我们都可以采取的行动和更多资源
你想什么时候开始?
马上开始,加入全球学习者的课堂。如果课程还没有开始你会看到未来的日期下面列出。
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现在有时间
学习这门课程
在过程的每一步你可以遇到其他学习者,分享你的想法和加入活跃在评论中讨论。
你能得到什么呢?
课程结束后,你将能够……
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证明了解的因素影响我们的自尊
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探索身体中立,从身体差异积极性和为什么它是一个理想的方法
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必要时应用于评估的影响你的生活
这门课程是为谁设置的?
本课程是专为那些曾经消极思考他们的外表。
所有年龄段的课程将帮助人们和利益更好地理解身体形象的刻板印象的影响。无论你在哪里在你的生活或职业生涯中,您将了解一些重要的事情。
谁将你学习?
演员,作家,和活动家。完全包容我衡量运动的创始人,我们要求一个革命耻辱!
首席运营官我权衡社区,热爱终生学习,激进的包容性和摘掉羞愧在身体的刻板印象。
谁开发的课程?
汤米•希尔费格
全球闻名的美国现代精神,汤米•希尔费格品牌继续冠军协作原则和包容性。
包括什么?
汤米•希尔费格提供每个人加入这个课程免费数字升级,这样你就可以免费在线体验学习的全部好处。这意味着你可以得到:
学习FutureLearn
你的学习,你的规则
- 课程分为几周,活动,和步骤来帮助你跟踪你的学习
- 通过混合学习的视频,长期和短小精悍的文章,音频,和实践活动
- 保持动力通过进步页面记录你的步骤完成和评估分数
加入一个全球教室
- 体验社会学习的力量,启发学习者的国际网络
- 分享想法与你的同行和教育者在过程的每一步
- 喜欢加入谈话通过阅读,@,书签和回复别人的评论
地图你的进步
- 当你通过工作时,使用通知和指导你的学习进度页面
- 只要你准备好了,每一步都标记为完成,你在控制
- 完成90%的课程和所有的评估步骤取得证书
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