跳到0分8秒我只是不喜欢这个。
跳到0分14秒我想念我的旧生活。
跳到0分19秒我很孤独，卡住了。
跳到0分25秒我累极了。
跳到0分钟31秒会总是这样吗？
跳到0分钟36秒我不知道该如何应对。
跳到0分钟44秒我能听到鸟儿再次发推文。
跳到0分钟49秒我觉得自己越来越好。
跳到0分钟55秒我觉得我知道如何寻求帮助。
跳到1分钟0秒我可以看到我的孩子看着我，想和我在一起。我觉得我知道我需要什么以及到达那里的步骤。
作为医疗保健专业人员解决产后抑郁症
了解如何为新的和期待的父母提供有效的支持
在怀孕和出生后的一年，许多妇女可能会受到情绪改变，焦虑症和抑郁症的影响。妇女报告说，寻求帮助的主要障碍是缺乏围产期知识的治疗和从业者。
在本课程中，您将了解产后或产后抑郁症的症状，如何支持客户，并改善他们的心理健康和福祉。您将确定有助于抑郁症周期的模式，并探索如何使用应对策略对抗它们。这将帮助您的客户在围产期及以后保持良好状态。
教学大纲
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第1周
入门并识别陷阱
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与产后母亲一起工作
在这里，我们将了解课程结构，支持可用并了解PND的症状。
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入门：理解抑郁周期的介绍
在这里，我们将向您介绍并解释抑郁症的循环。
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识别陷阱：识别有助于维持抑郁周期的模式。
在这里，我们将确定客户面临的起源和困难。
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第2周
将陷阱变成TRAC，破坏模式和良好的沟通
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将陷阱变成tracs＆Breaking模式
在这里，我们将了解如何通过制定替代应对策略来打破模式。
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支持和沟通
在这里，我们将探索良好沟通的策略，并研究如何寻求支持。
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第三周
成为“好妈妈”，应对策略并保持良好
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成为“足够好”的妈妈，“木乃伊目标”和其他应对策略
在这里，我们将研究成为“足够好”的妈妈，确定自己的“木乃伊目标”，并使用替代的应对策略来满足他们
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保持良好的策略
在这里，我们将研究妈妈可以用来帮助他们将来保持良好的策略，并帮助他们提供一些韧性。
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这是谁获得认可的？
英国心理学会：
获得英国心理学会学习中心的批准，以继续专业发展（CPD）
CPD认证服务：
本课程已获得CPD认证服务的认证，这意味着它可以用于提供您持续的专业发展的证据。
您想何时开始？
立即开始，按照自己的速度学习。如果课程尚未开始，您将看到下面列出的未来日期。
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现在有空
在本课程中学习
您可以参加这种自我指导的课程，并以自己的步调学习。在课程的每一步中，您都可以遇到其他学习者，分享您的想法并在评论中进行积极的讨论。
您将实现什么？
在课程结束时，您将能够...
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解释什么是产后抑郁症，何时应该对待以及何时参考
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证明对产后过渡和产后健康如何影响父母心理健康有清晰的了解
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证明有能力适应基于证据的行为原理围产期问题
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表现出促进有效沟通策略的能力
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对如何在房间里用婴儿提供治疗有清晰的了解
谁是课程？
本课程专为当前的医疗保健专业人员或那些提供围产期支持或精神保健服务的培训。这也对孕妇，普通实践以及受监督的外行和同伴支持工人有益。
您会和谁一起学？
我是埃克塞特大学的学术临床心理学家。我的研究和临床工作着重于改善精神健康问题的围产期父母的有效治疗方法
谁开发了课程？
埃克塞特大学
埃克塞特大学是罗素集团大学。它结合了世界一流的研究与非常高的学生满意度相结合。
在FutureLearn上学习
您的学习，规则
- 课程分为几周，活动和步骤，但是您可以根据自己的方式迅速或慢慢完成课程
- 通过咬合大小的视频，长篇小说文章，音频和实践活动的混合方式学习
- 通过使用进度页面来跟踪您的步骤完成和评估分数来保持动力
加入全球教室
- 体验社会学习的力量，并受到国际学习者网络的启发
- 在课程的每一步中，与同龄人和课程教育者分享想法
- 通过阅读，@ing，喜欢，书签和回复他人的评论来加入对话
绘制您的进度
- 当您完成课程时，请使用通知和进度页面来指导您的学习
- 每当您准备就绪时，将每个步骤都标记为完成，您就可以控制
- 完成90％的课程步骤和所有评估以赢得您的证书
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