获得对饮食作为一种行为以及对健康,环境和经济的影响的宝贵见解。

一群人坐在一张深褐色的桌子上,上面放着数十个食物。他们自帮助。

深入研究食物选择的影响

我们每顿饭做出的食物选择远远超出了我们自己的生存和舒适性。了解食物选择的广泛影响是解决社会和环境问题的第一步。

在这项为期四周的课程中,您将使用基于证据的信息来评估食物选择对健康,环境和经济的影响,以及我们可以采取的措施来减轻这些影响。

有了这些知识,您将能够解开食物选择的心理,以更深入地了解饮食行为以及如何解锁更健康习惯的行为。

您将检查饮食与健康之间的重要关系,并获得理论上的洞察力,以了解影响饮食行为的因素。

为了加深您的理解,您还将探讨食物选择心理如何应用于消费者行为。这将帮助您反思粮食和饮料部门在健康以及环境和经济问题上的作用。

向Rowett Institute和Aberdeen大学的专家学习

在本课程结束时,阿伯丁大学将能够描述影响食物选择和饮食行为的关键因素。

向Rowett Institute的专家学习,Rowett Institute是在线营养和健康方面的市场领导者,您将深入了解食品选择的深远影响。

下载视频:标准或者高清

跳到0分钟0秒亚历克斯·约翰斯顿(Alex Johnston):您好,我是Alex Johnston教授,他是FutureLearn的食品选择和行为课程的主要教育家。我是阿伯丁大学罗威特学院一部分的营养研究员。因此,在这个为期四周的课程中,我们研究了为什么我们选择自己吃的食物以及我们如何影响我们的健康,不仅是我们的健康,而且还影响了环境和经济。我们将探讨食品部门在饮食与健康之间这种关系中的作用。我们将确定影响食物选择和饮食行为的关键因素,当然,还要调查我们行为背后的心理学。

跳到0分钟44秒在课程结束时,您应该对如何应用该理论来改变消费者的行为,并反思我们作为一个社会如何进行更健康,更可持续的饮食。此外,我们旨在帮助您发展基于证据的技能,以评估广泛的研究。现在,本课程对所有人开放,但可能特别吸引人们寻求提高其对消费者行为知识的食品部门的人们。我们在研究所及其他地区的该领域的专家提供了意见,以通过视频,播客和案例研究来了解食品行业的最新研究和观点。

跳到1分钟36秒该课程已完全在线交付,因此您可以按照自己的速度进步。但是我们确实有很多讨论,参与者可以分享他们的观点,并在此过程中互相支持。因此,我非常期待欢迎您加入我们的课程。

教学大纲

  • 第1周

    饮食行为的影响

    • 欢迎参加课程

      欢迎来到第1周!在本周,您将介绍饮食行为的话题。您还将有机会向课程中的其他学习者介绍自己。

    • 我们如何测量和监视食物的选择?

      我们的主要教育家亚历克斯·约翰斯通(Alex Johnstone)教授介绍了饮食与健康与疾病的关键组成部分之间的关​​系。为了进行研究,我们需要衡量和监测饮食行为:我们可以使用哪些工具?

    • 食物选择对健康和环境的影响

      食物选择可以被视为一种行为 - “我们要做的事情” - 因此可以改变。我们知道这会影响我们的健康,但是我们越来越需要考虑对环境的影响。

    • 食品选择经济学

      引入一些基本的经济概念,以及它们与食物选择有何关系。零售和其他食品领域如何影响食物的选择。

    • 本周结束摘要

      这项活动的开发是为了总结本周的内容,并反思您到目前为止所学到的知识。加入讨论以分享您的观点!

  • 第2周

    食物选择心理学

    • 欢迎来到第2周

      我们主要是为了生存而食用,但是对我们的食物选择有很多影响,无论是营养还是非营养。亚历克斯·约翰斯通教授进一步解释了。

    • 是什么控制我们的食欲?

      我们吃饭是为了满足我们的能源需求,但我们大多数人也喜欢我们的食物!我们专注于食欲系统的复杂性。

    • 社会经济因素

      我们听到了一些对我们的食物选择行为的竞争影响。现在,我们将注意力转向起作用的社会,环境和经济因素。

    • 消费者行为

      使用“大数据”来跟踪饮食行为,以及小吃的低点。

    • 本周结束摘要

      我们完成了本周学到的东西的测验。

  • 第三周

    饮食的决定因素

    • 欢迎来到第三周

      欢迎来到第3周。我们经常接触到可以吃的线索。我们如何回应这些?详细考虑了竞争系统的理论。

    • 饮食双重过程模型

      我们经常接触到可以吃的线索。我们如何回应这些?详细考虑了竞争系统的理论。

    • 一切都在我的脑海中吗?

      在本节中,研究人员讨论了他们关于食欲和饱腹感的工作,参考了喜欢与想要食物以及部分控制。

    • 本周结束摘要

      本周,我们了解了食物选择心理学的更多信息。请加入我们的讨论,并与课程中的其他学习者分享您的观点。

  • 第4周

    行为改变:从理论到证据

    • 欢迎来到第4周

      欢迎来到最后一周。现在,您有了理论背景,我们将考虑将其转化为实践。

    • 改变消费者的行为

      在我们的知识的基础上,我们更实用地看行为改变干预措施。食品制造商如何帮助消费者做出更好的食物选择。

    • 如何将证据转化为实践?

      传出消息。查看现实生活中的例子,以说明如何将研究证据转化为建议。我们还更广泛地考虑将可持续性纳入食品选择行为。

    • 本周结束摘要

      当我们进入课程的结尾时,请参与有关您对重新制定食品的经验的讨论。

    • 课程视频的结尾

      我们希望您喜欢学习经验,并能够在您的生活或职业生涯中应用一些讨论的概念和原则!

证明你的工作已经准备好

突出显示您获得的新的,与工作相关的技能,并通过熟练的,特定于行业的数字证书来补充现有资格 - 以及专家轨道中的每门课程。

  • 学习您选择的行业或主题中的最新信息。
  • 完成每门课程并通过评估。
  • 接收由教育组织验证的证书。
  • 通过学习成果给雇主留下深刻的印象,您可以添加到简历中。
  • 使您的职业梦想成为现实。

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在本课程中学习

您可以参加这种自我指导的课程,并以自己的步调学习。在课程的每一步中,您都可以遇到其他学习者,分享您的想法并在评论中进行积极的讨论。

您将实现什么?

在课程结束时,您将能够...

  • 确定饮食与健康之间的关系以及食品部门在这个复杂系统中的作用
  • 解释如何使用基于证据的信息来评估食物选择对健康,环境和经济的影响
  • 描述影响食物选择和饮食行为的关键因素
  • 讨论饮食行为的心理以及如何适用于消费者行为。
  • 反思学习讨论食品领域中的相关食品/饮料例子,以了解单个食品选择或公司食品策略如何影响健康,环境或经济以改善健康并降低非传染性疾病的风险。

谁是课程?

本课程是为对食物和饮食感兴趣的任何人设计的。

它将为食品领域内的专业发展提供机会,并以最新的行业知识迅速发展。

您会和谁一起学?

我在阿伯丁大学的罗威特学院(Rowett Institute)领导一个研究团队作为营养科学家。我对整个生活课程的食欲感兴趣。我也是英国注册营养师。

我是罗威特学院的教学研究员。我的最新科学利益涵盖了人类饮食的可持续性,植物蛋白对代谢健康和环境的影响。

谁开发了课程?

阿伯丁大学

阿伯丁大学是第三届苏格兰大学和英国第五大大学。它拥有来自120个国家 /地区的14500名学生,是医学研究,能源,环境,法律和商业的世界领导者。

关于这个专家

在探索饮食与健康之间的联系并反思自己的行为时,获得营养科学的介绍。

今天开始学习 - 免费7天试用

免费试用后,您可以:

  • 支付$ 39每月继续学习
  • 完全控制您的订阅;您可以随时取消
  • 按照自己的步调工作,并在每个阶段设置自己的截止日期
  • 仅在学习时付款;完成后,订阅将自动取消
  • 完成在线评估以测试您的知识并证明您的技能
  • 赚取数字课程证书和最终奖励,您可以与潜在雇主和您的专业网络分享这些奖项
  • 即使在订阅结束后,还可以访问您完成的课程内容

在FutureLearn上学习

您的学习,规则

  • 课程分为几周,活动和步骤,但是您可以根据自己的方式迅速或慢慢完成课程
  • 通过咬合大小的视频,长篇小说文章,音频和实践活动的混合方式学习
  • 通过使用进度页面来跟踪您的步骤完成和评估分数来保持动力

加入全球教室

  • 体验社会学习的力量,并受到国际学习者网络的启发
  • 在课程的每一步中,与同龄人和课程教育者分享想法
  • 通过阅读,@ing,喜欢,书签和回复他人的评论来加入对话

绘制您的进度

  • 当您完成课程时,请使用通知和进度页面来指导您的学习
  • 每当您准备就绪时,将每个步骤都标记为完成,您就可以控制
  • 完成90%的课程步骤和所有评估以赢得您的证书

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