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行为改变干预措施:入门原则和实践

探索行为改变框架,以及如何使用它们来使自己和他人的行为改变。

加入 - $ 139 包括什么?

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学习如何改变个人或职业生活中的重要行为

世界各地的人们都面临着对自己的福祉的严重威胁。从全球变暖到慢性疾病的负担,需要不同的学科和专业人员共同努力,以帮助人们行事不同。

在本课程中,您将受到支持考虑行为方面的问题,并应用可以实现变革的原则和实践。

发现为什么行为科学很重要

使用基于行为科学的框架,您将学习一种制定干预措施的系统方法。

您将考虑如何定义行为,然后查看如何区分行为和影响它们的影响以及它们导致的结果。

探索行为改变工具

您将介绍三种行为科学工具,了解它们如何链接在一起以及如何应用它们。您还将学习如何从“行为系统”中选择关键行为。

当您了解如何在其背景下思考行为时,您将进行“行为诊断”,以了解影响它们的原因并制定适当的干预策略。

为了了解改变它们的行为和设计干预措施,您将熟悉能力机会动机 - 行为(COM-B)模型,行为变更轮(BCW)和行为改变技术分类法(BCTT)。

从行为科学干预到政策

UCL的行为科学专家将指导您了解不同类型的行为改变干预和相关政策选择。

您将让本课程理解行为改变的关键原则和实践。您将学习如何将这些应用于要解决的问题,并对如何更好地改变行为有信心。

下载视频:标准或者高清

跳到0分10秒行为。生命,社会和我们物种在这个星球上的未来取决于人类的行为。一些行为改善了生活,社会和我们的环境。例如,健康进食,洗手并购买当地的季节食品。其他行为正在破坏,例如吸烟,垃圾塑料废物以及污染的汽车。

跳到0分钟39秒我叫Susan Michie。我是伦敦大学学院的行为改变中心主任,称为UCL。UCL具有将科学应用于世界面临的大问题的悠久传统,包括健康不平等,大流行和气候紧急情况。行为不会发生在真空中,而是受其他行为和行为系统的影响。因此,我们可以考虑可能需要改变谁的行为。改变行为并维持这种变化通常很难。但是,有一种行为改变的科学可以指出如何最成功地做到这一点的道路。本课程与每个人的行为有关。

跳到1分26秒您将拥有现实世界中的实践示例,以便可以将行为改变原则与实践联系起来。我们将向您介绍框架和工具,以帮助您思考行为并设计干预措施和政策,以使人们能够改变其行为。在整个课程中,您将有足够的机会来测试您对关键概念的理解,讨论它们如何应用于您感兴趣的领域,并寻求同行和专家的帮助和支持。而且,您甚至有机会在课程结束时在现场课程中与学者交谈。

跳到2分9秒如果您对基础策略实现行为改变的科学感兴趣,那么这就是您的课程。

您将介绍什么主题?

该课程基于行为变更轮(BCW)框架,该框架为干预设计提供了一种方法。具体而言,将向学习者介绍三种行为科学工具,并了解他们如何相互链接并可以作为系统应用,以选择目标行为,进行行为诊断并制定干预策略和政策以改变行为。这三个工具是能力机会动机 - 行为(COM-B)模型,行为变更轮(BCW)和行为变化技术分类法(BCTTV1)。它涵盖以下主题:

  • 定义和选择改变行为
  • COM-B模型的简介(一种可用于理解目标行为影响的理论模型)
  • 应用COM-B模型了解对目标行为的影响(进行行为诊断)
  • 干预类型和政策选择以及如何作为干预设计的一部分选择在其中选择
  • 行为改变技术(BCT)以及如何在其中选择作为干预设计的一部分

本课程旨在在四个星期内完成。内容将每周发布,课程将在第四周与教育工作者进行现场问答环节结束。

您想何时开始?

立即开始,按照自己的速度学习。如果课程尚未开始,您将看到下面列出的未来日期。

在本课程中学习

您可以参加这种自我指导的课程,并以自己的步调学习。在课程的每一步中,您都可以遇到其他学习者,分享您的想法并在评论中进行积极的讨论。

您将实现什么?

在课程结束时,您将能够...

  • 确定行为改变的潜在目标。
  • 用更改的内容来描述特定的行为问题:能力,机会和/或动机,并使用COM-B模型来描述对目标行为的影响。
  • 应用行为变更轮来制定行为改变策略。
  • 评估并选择这些策略内的特定行为改变技术。

谁是课程?

本课程是为想要对行为改变的入门级理解的学习者而设计的。如果您想进一步了解行为以及如何改变行为以创建健康快乐的人群以及一个可持续的世界,那么本课程适合您。

您会和谁一起学?

Danielle D'Lima博士是伦敦大学学院行为改变中心的高级教学研究员。她的背景是健康心理学和实施科学。

FBA FACSS的Susan Michie,FBA是伦敦大学学院的健康心理学教授和行为改变中心主任。她是UCL的行为改变硕士学位的联合导演。

保罗·查德威克(Paul Chadwick)博士是UCL行为改变中心的副教授,他在开发跨学科的行为改变方法上工作

行为科学的讲师,研究人员和顾问,具有数字健康干预措施的专家。

Lou Atkins博士博士CPSychol AFBPSS领导着行为改变澳大利亚枢纽中心。Lou是行为改变干预设计和评估的研究人员,培训师和顾问。

谁开发了课程?

UCL(伦敦大学学院)

UCL成立于1826年。这是牛津和剑桥之后的第一所英国大学,也是第一个向以前被排除在其中的人开放大学教育的人。

包括什么?

这是一门高级课程。这些课程是为希望与较小志趣相投的人一起学习的特定行业的专业人士设计的。

  • 无限访问此课程
  • 包括任何文章,视频,同行评论和测验
  • 成就证书以证明您有资格证明您的成功
  • 随时下载并打印您的成就证书

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在FutureLearn上学习

您的学习,规则

  • 课程分为几周,活动和步骤,但是您可以根据自己的方式迅速或慢慢完成课程
  • 通过咬合大小的视频,长篇小说文章,音频和实践活动的混合方式学习
  • 通过使用进度页面来跟踪您的步骤完成和评估分数来保持动力

加入全球教室

  • 体验社会学习的力量,并受到国际学习者网络的启发
  • 在课程的每一步中,与同龄人和课程教育者分享想法
  • 通过阅读,@ing,喜欢,书签和回复他人的评论来加入对话

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  • 当您完成课程时,请使用通知和进度页面来指导您的学习
  • 每当您准备就绪时,将每个步骤都标记为完成,您就可以控制
  • 完成90%的课程步骤和所有评估以赢得您的证书

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