心脏健康：心血管疾病初学者指南

教学大纲

• 第1周

  心血管解剖学和生理学

  • 欢迎来到第1周

    了解更多有关您将要学习的内容，将如何指导您以及如何教授课程的信息。

  • 血液和循环系统

    为了获得对心血管疾病的更多了解，请进一步了解循环系统及其往返肺部和组织提供的运输网络。

  • 解剖学和心脏的功能

    了解心脏解剖学和功能的重要性，然后通过可选的心脏解剖学实用来应用理论。

  • 幕后

    进一步了解Sam Boateng博士以及他有动力进一步学习心脏健康的一些原因。

  • 开始食物和活动日记

    开始您的食物和活动日记，并找出如何帮助您调查心血管疾病的生活方式危险因素。

  • 审查和反思

    反思您本周在健康心脏和循环系统上学到的知识，然后通过一周结束测验评估您的知识。

• 第2周

  心绞痛，心脏病发作和中风

  • 欢迎来到第2周

    概述本周将要涵盖的内容，并讨论与男女如何受到心血管疾病不同影响的一些事实和数字。

  • 动脉粥样硬化和心绞痛

    观看并讨论David Leake博士谈论动脉粥样硬化和心绞痛对循环系统的影响以及如何诊断和治疗的影响。

  • 止血和血栓形成

    了解恰好允许血液凝结的化学反应，以及这如何对家庭中不健康的身体中的循环系统产生负面影响。

  • 血块如何

    表明血块和家庭如何实践表明血栓形成如何影响血液流动。

  • 心脏病发作和中风

    观看乔恩·吉宾斯（Jon Gibbins）教授和戴维·莱克（David Leake）博士解释了心脏病发作和中风的原因，症状，生存统计和可能的治疗。

  • 研究，评估和分享

    分享您的发现并讨论上周提到的内容源的可靠性。

  • 幕后

    与乔恩·吉宾斯（Jon Gibbins）教授会面，并探索研究对心脏健康发展的巨大影响。

  • 审查和反思

    反思本周对可能发生的各种心血管疾病和状况的学到的知识，并通过一周结束测验评估您的知识。

• 第三周

  心力衰竭，高血压，瓣膜疾病和心律不齐

  • 欢迎来到第三周

    本周将涵盖的主题以及与之相关的一些事实和数字的概述。

  • 心脏衰竭

    了解有关心力衰竭主题的主要原因和令人震惊的统计数据，并将您的学习应用于家庭实用。

  • 高血压，瓣膜疾病和雅典

    了解高血压，瓣膜疾病和雅利氏症，并讨论您对在公共场所引入除颤器的想法。

  • 研究，评估和分享

    分享您的发现，并讨论有关心力衰竭，血压和心律不齐的报道来源的可靠性。

  • 幕后

    与Alister McNeish博士会面时，他讨论了他对心血管药理学研究的热情，以及指出近亲遭受的心脏病的重要性。

  • 英国心脏基金会教育视频

    这项活动包括布里奇心脏基金会提供的一系列教育视频，探索如果您必须进行一项或多项心血管测试或治疗，则可以期望。

  • 审查和反思

    反思您本周在心力衰竭，高血压，瓣膜疾病和心律不齐方面学到的知识，并通过周末测验评估您的知识。

• 第4周

  风险因素和预防

  • 欢迎来到第4周

    给自己概述本周将要涵盖的主题，并分享您对可以选择哪种生活方式选择的看法，以降低心血管疾病的风险。

  • 不可修改和半修改风险因素

    了解一些可能导致心血管疾病的不可修改和半改造的危险因素，包括：年龄，性别和遗传学。

  • 可修改的危险因素

    了解可以在生活中调整的因素，以降低心脏病的风险，例如戒烟，使自己处于压力较小的环境中，降低胆固醇和饮食摄入量。

  • 生活方式改变 - 饮食

    了解营养如何对心血管系统产生巨大影响，并将您的食物日记结果与Natasha Barrett博士进行比较和分析。

  • 生活方式修改 - 体育锻炼

    发现身体上的不活动和久坐行为如何影响心脏健康，并与Natasha Barrett博士进行比较和分析您的活动日记结果。

  • 研究，评估和分享

    分享您的发现，并讨论有关心血管风险和预防的报告源的可靠性。

  • 幕后

    与戴维·利克（David Leake）博士会面时，他解释了他对动脉粥样硬化的研究和雷丁大学技术的有用性感兴趣的原因。

  • 审查和反思

    反思您在整个心脏健康和心血管疾病的课程中学到的知识，并通过一周结束测验评估您的知识。

您会和谁一起学？