Exercised-induced胃肠综合症
看里卡多目前运动诱发胃肠综合征的概述,并提供进一步的细节如何影响身体。
里卡多科斯塔:锻炼肠胃综合症是什么?所以,当你开始锻炼,身体经历一些自然变化准备实际锻炼的身体压力。因为这些自然变化,胃肠道可以摄动。当你开始运动时,两个主要的事情发生。首先,你有增加交感开车。所以你有增加交感神经系统和减少你的副交感神经系统。这倾向于减少胃肠道的整体功能。这意味着你有一个你的胃排空,减少肠道蠕动,这可以影响营养物质沿肠壁的传输机制。
这意味着如果消费食品在运动过程中,当它到达肠道时,这些营养物质的吸收进入体内,进入血液循环可能受损,因为干扰这些传输机制。这样会导致一些吸收不良。同时,我们有一个胃肠道的血流量的变化,也就是说,当你开始锻炼时,肌肉的血流量进入为肌肉提供氧气,二氧化碳,而且还为他们提供能量的营养需求。这是牺牲我们所说的内脏血流量在胃肠道。这创建了一个ischaema情况。
所以ischaema沿着胃肠道的问题,它会导致沿肠道对细胞造成的伤害和损害。所以更具体地说,在上皮,你有重要的细胞,杯状细胞等paneth细胞,你的肠上皮细胞。损失将创建局部炎症,这将增加你的促炎细胞因子在小肠上皮细胞。增加,损伤和局部炎症,这提示肠道通透性的增加,这意味着持有所有的上皮细胞的紧密连接在一起开始开放,和,因此,有更多的空间为肠道的细菌含量水蛭为正常循环。
如果发生这种情况,我们必须进入行动和免疫系统产生一个系统性炎症反应来保护身体内部。在正常的,健康的人来说,这不是一个问题,因为人体有能力抵消系统性反应形式的消炎药如白介素10。很多人不适合目的或可能会生病或免疫力低下,这就是系统性反应会导致健康的影响。
看里卡多目前运动诱发胃肠综合征的概述,并提供进一步的细节如何影响运动员的肠道和性能。
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