管理心理健康和压力
了解心理健康及其影响
我们的心理健康与我们的身体健康一样重要，它可以从良好到穷人的范围内波动。与工作有关的压力和心理健康问题通常会融合在一起，症状可能非常相似。在本课程中，您将有机会讨论心理健康和压力的定义，并探索如何识别关键迹象。
我们将专注于个人和组织层面的心理健康问题和工作场所压力的成本。我们还将评估打击工作场所压力的干预措施以及绩效教练的价值及其对员工福祉的影响。
您将介绍什么主题？
- 什么是心理健康状况不佳？
- 什么是压力？
- 压力的理论和模型
- 测量应力
- 墨菲（1988）的三个干预措施（即初级，次级，第三纪）
- 绩效教练
- 考虑干预措施以应对工作场所的压力
您想何时开始？
立即开始，按照自己的速度学习。如果课程尚未开始，您将看到下面列出的未来日期。
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现在有空
在本课程中学习
您可以参加这种自我指导的课程，并以自己的步调学习。在课程的每一步中，您都可以遇到其他学习者，分享您的想法并在评论中进行积极的讨论。
您将实现什么？
在课程结束时，您将能够...
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讨论心理健康和压力的定义
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确定工作中压力和心理健康不良的迹象
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探索心理健康问题和工作场所压力的成本，以及对个人的影响
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评估当前的压力模型
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探索干预措施以打击心理健康和工作场所压力
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评估当前的研究和理论与工作中的绩效指导及其对员工福祉的影响
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建立一种理解和能力来证明对员工福祉和组织绩效实施绩效教练技术的好处
谁是课程？
本课程适合那些希望有机会进一步了解与工作有关的压力与心理健康问题之间的联系的人。对于那些希望更多地认识到精神疾病迹象的人也是如此。
请注意，下面的“您将与谁学”中描述的工作人员可能会发生变化。
谁开发了课程？
考文垂大学
考文垂（Coventry）在2020年QS世界大学排名中获得了5个QS明星，用于教学和在线学习，并在MooClab的世界大学排名2021年获得了全球第一名。电子竞技公开赛
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已确立的
1992 -
地点
考文垂
在FutureLearn上学习
您的学习，规则
- 课程分为几周，活动和步骤，但是您可以根据自己的方式迅速或慢慢完成课程
- 通过咬合大小的视频，长效文章，音频和实践活动的混合方式学习
- 通过使用进度页面来跟踪您的步骤完成和评估分数来保持动力
加入全球教室
- 体验社会学习的力量，并受到国际学习者网络的启发
- 在课程的每一步中，与同龄人和课程教育者分享想法
- 通过阅读，@ing，喜欢，书签和回复他人的评论来加入对话
绘制您的进度
- 当您完成课程时，请使用通知和进度页面来指导您的学习
- 每当您准备就绪时，将每个步骤都标记为完成，您就可以控制
- 完成90％的课程步骤和所有评估以赢得您的证书
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