老年人预防跌倒

秋季预防：老年人的原因和风险因素

• 由于根本原因或危险因素而发生跌倒
• 瀑布与身体状况和/或医疗问题有关
• 正常衰老会带来身体，认知和情感变化，可能导致跌倒
• 这种变化的感觉，代谢，神经和肌肉骨骼变化
• 跌倒在女性中比男性更普遍
• 脆弱，不动，急性和慢性健康状况是跌倒的标志
• 跌落通过造成伤害，限制活动，失去流动性和增加对跌倒的恐惧而降低功能
• 严重的伤害包括臀部，腕，肱骨和骨盆的骨折，通常是跌落和骨质疏松症的组合
• 跌倒也可能是由于意识，中风，心脏病发作，眩晕或外部打击而引起的
• 环境因素不得忽略 - 跳闸危险，不适当的楼梯设计，湿滑的表面，混乱，照明差等。

风险因素

• 肌肉无力 - 尤其是腿部 - 不仅是力量，还可以耐力和灵活性
• 平衡和/或步态 - 缺乏活动，神经系统原因，关节炎或其他骨或组织疾病
• 血压的变化 - 改变身体位置时的姿势低血压，脱水，药物类型，帕金森氏症等神经系统疾病，感染甚至糖尿病
• 姿势低血压通常伴有头晕
• 缓慢的反射时间 - 反应时间缓慢，如果他们绊倒，他们可能会跌倒
• 痛苦的脚和错误的鞋类 - 拖鞋，高跟鞋和鞋底鞋子都可以造成秋天的贡献
• 感觉问题 - 脚等外围的麻木。与脚部放置的安全接触受到损害
• 视力问题 - 深度感知和对周围环境的认识不佳。青光眼，白内障，黄斑变性和多灶性眼镜都导致环境感知不佳
• 精神混乱
• 药物 - 多种药物更可能引起问题。

跌倒风险筛查

保持脚步计划

适用于卫生专业人员

• 可以评估跌倒风险评估 - FROP
• 生理概况评估 - PPA
• 筛选工具的示例
• 6米的步行 - 步态速度
• 替代步骤测试 - 时间和协调
• 老年秋季筛查测试（EFST） - 5个项目 - 基于秋季历史，步行速度和步态风格，低/高风险。

筛选工具的示例

• 瀑布功效量表 - 国际（FES-I）- 评估对正常日常活动中跌倒的恐惧
• 社区中老年人的风险（Frop-Com屏幕）- 3个项目测试以确定未来跌倒最大风险的测试
• 功能范围 - 通过评估一个人的手臂长度和最大触及向前的差异，平衡度量
• 坐下测试 - 下肢强度
• 及时走 - 腿力，步态速度，敏捷性。

伯格平衡量表

• 通过评估职能任务中的表现，开发出了平衡功能受损的老年人之间的平衡
• 用于临床实践和研究
• 14项目量表提供了风险分层以协助干预策略。

需要GP调查的荒地问题

• 血管腔 - 晕厥
• 体位性低血压 - 站立或躺在位置站立时血压下降
• 颈动脉鼻窦超敏反应 - 诸如转弯或抬头之类的机械力会导致心率和血压下降的预期变化大。
• 心律不齐 - 年龄会导致心脏电导系统的恶化
• 头晕/眩晕 - 前庭疾病（耳朵）。