户外培训指南
在温暖的天气中让人们在户外进行锻炼可能是在夏季更长，更温暖的日子中最大化季节出勤率的好方法。The seasons, weather and light will always be your biggest factor for outdoor training attendance – so set up a culture for these conditions, like ‘If it’s raining, we’re still training’ or Terms and Conditions that are well communicated and known by your members and stakeholders. Ensure the safety and wellbeing of your participants and the public, is always your first concern.
设备存储，运输，维护，设置和使用也是您计划，时间注意事项和安全性的一部分。
资源
笔记：这也是申请您的地方议会娱乐许可，附上最后3页的好方法，以展示您的风险评估技巧和专业精神，以提供户外健身计划。
户外培训设备
一系列可用的户外培训设备还为您提供了巨大的种类，具有空间，班级类型，运动选择和只有户外才能提供的活力的创造力，使户外培训非常适合成员参与。
新手营
新兵训练营天生是便携式的，您选择的设备需要反映这一点。使用简单，轻巧且通用的设备。作为一名讲师，您可以对客户进行体重锻炼，公园锻炼站以及实用和乐趣的固体/稳定壁架和长凳。尝试星星跳跃，盒子跳，俯卧撑，下蹲，宽跳，弓步，冲刺，跑步圈和伴侣工作的组合。
我们不会停止玩游戏，因为我们变老了，我们变老了，因为我们停止玩耍
户外培训设备创意
- 锥和标记
- 敏捷梯子
- 跳绳
- 地板垫
- viprs
- 健身
- 壶铃
- 沙袋
- 战绳
- 电阻带
- 悬架皮带
- 药物和猛击球。
进一步的参考
为了确保您的锻炼处方和参与者的安全，请参阅锻炼指南适用于所有目标人群群体以及使用锻炼方法和设备时。资料来源：澳大利亚健身，2019 E，f。
另外，请参阅Sunsmart UV暴露和热病指南资料来源：Sunsmart，2019年。
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