什么是励志采访？

激励访谈是一种基于证据的方法，是“指令，以客户为中心的咨询方式通过帮助患者探索和解决矛盾情绪来引起行为的改变”。²⁰

这是目标导向，临床医生专注于故意促进个人的变革，这是通过引发“自我激励”陈述。

它通过在当前情况和所需的情况之间造成差异来增强个人改变的动力。目的是让个人提出改变的论点，而不是反对它。^{20，，，，21}

积极的行为改变

动机访谈目前是唯一一贯证明与积极行为改变有效和独立相关的有效结果的方法。²²

可以通过提出一个或两个关键问题来简短（在5分钟之内）进行简短完成，或者可以作为更长的对话的一部分进行更广泛的练习（20-30分钟）。另外，可以在多次后续会议的过程中进行。

观看此简短视频，该视频在YouTube上托管，该视频提供了简短咨询中使用励志采访的介绍：

_{资料来源：BMJ学习，托管在YouTube上}