生酮非常低卡路里饮食（VLCD）

什么是生酮非常低的卡路里饮食？

• 生酮VLCD是一种饮食每天提供<3300 kJ（800 kcal）并通过将碳水化合物的摄入量限制为每天≤50-60g。
• 酮症是这种饮食中的重要因素，因为它克服了一些补偿性生理反应，例如饮食和体重减轻期间通常会出现的刺激性生理反应。减少的食欲使患者更容易坚持
• 它的目的是强化干预导致快速减肥
• 它旨在减轻体重，而无需引入与饥饿相关的任何风险，例如微量营养素/蛋白质缺陷或电解质不平衡
• 它通常包括替代产品专门制定的，以确保满足基本的营养需求。这些是消耗而不是普通餐
• VLCD应包含每公斤每公斤高质量蛋白质的0.8-1.0 g每天体重
• 遵守VLCD通常会导致每周减肥约1.5-2公斤⁸

生酮的非常低热量的饮食证据

澳大利亚皇家肥胖症管理指南表明，使用非常低的能量（卡路里）饮食来诱导BMI> 30 kg/m2或BMI> 27 kg/m2的饮食快速减肥，而BMI> 27 kg/m2也是合并症。⁹生酮VLCD是一种非常低的能量饮食的好选择，因为饮食的生酮方面抑制了饥饿感，因此有助于依从性。酮症抑制饥饿，广泛接受的，^{10，，，，11}但是，酮症减少食欲的特定机制尚未得到明确确定。¹¹

每天使用多达2餐更换的生酮VLCD是一种合适而简单的饮食干预措施，并且已证明在80岁以下的成年人中是安全的。¹²这种快速的体重减轻速率意味着，粘附于生酮VLCD的超重或肥胖症的人经常在12周内实现10-15％的减肥目标体重。

_{资源：https://www.optifast.com.au/}

提供支持的患者和卫生专业人员的资源

需要了解和支持个人，以便能够遵守低碳水化合物饮食，这将使他们保持酮症。更换餐点的商业提供商通过其网站提供电话申请或PDF文档，以便饮食中的个人拥有资源或工具来检查他们可以和饮食或小吃可以吃的东西（如果需要）。有关一些示例，请探索Optifast网站上的资源这里。