动机性访谈的技巧

动机性访谈技巧

动机性访谈包含技能中发现许多治疗方法,关注与病人建立信任和默契,以及表达自己的同情和探索病人的顾虑和障碍治疗/治疗。作为动机性访谈方法的一部分,经常发现有5个核心技能。^20.,21

它们包括:

1。表达同理心
2。发展差异
3所示。避免争论
4所示。轧制与病人抵抗
5。支持自我效能感

表达同理心

动机性访谈显示出同情的一个重要组成部分。同理心,像所有的技能,然而,需要发展。它涉及到承认你的病人的经验和现状,接受他们的观点/经验/个人矛盾没有判断力。与同理心,来接受。验收时,病人感觉听到和确认,他们更开放的改变。^20.,21

示例语句:

• “我承认这是多么让人沮丧,没有看到您希望看到的进步”
• “做出这个决定一定是非常困难的对你”
• “许多人感觉你做报告。他们想要解决他们的体重但发现后饮食计划很困难”
• “我很欣赏这是多么困难和重大的改变,你不得不做出“
• “这不是不寻常,我与许多人以前曾试图解决他们的重量,就像你…”

发展差异

的核心原则之一动机性访谈的重点是故意引起变化,帮助病人探索和解决他们的矛盾心理。^20.,21这是通过创建一个客户端之间的差异的现状和期望的一个——这两个观点(利弊)与病人讨论。这是实现决策平衡工具的使用。你可以看到下面的决策平衡工具的一个例子。

通过决策平衡工具工作时,重要的是开始积极的注意,因为这有助于减少病人抵抗。目的是也在积极鼓励病人反思他们的生活是什么样子的,如果他们做出一些积极的改变。

表中强调,我们首先开始问病人是顺利的在他们的现状。我们承认他们的一些关键点提出反映这回到我们的病人。然后,我们要求他们抛硬币反思一些不好的事情对自己的现状和/或行为。

第三部分决策平衡工具探讨病人的担忧,是什么阻碍了他们做一些改变。我们问他们关于他们当前的挑战和障碍;将难以使他们前进。我们反映这些信息回病人,但我们也“公园”。我们想回到这个信息稍后当我们致力于与我们的病人和可能的行动计划反思可能妨碍积极的改变。

第四个也是最后一个决策平衡工具的一部分,是让病人对他们的好处是什么如果他们做出一些改变。我们探索这个进一步通过询问他们如何看待经历积极的改变,以及他们如何想继续前进。

读这行动的决策平衡工具的例子。记住,在每个阶段的决策平衡的工具,你可以反映和总结病人可能会告诉你。

_{改编自决策平衡工具培训由健康与健康顾问2020年}

利用这种方法,病人有机会探索现状的优缺点和/或当前的行为对他们的现状,即好事/行为,和不好的东西,或为他们顺利现在什么,不会这么好。

这种方法允许病人表达和现在自己的理由和变化;它可以帮助病人认识到他们的行为和/或现状之间的差异和所需的变化。

目的是帮助他们注意到差异,强调他们,特别是创建和增加他们的不适行为和/或现状。不适是鼓励个人开始考虑改变,如果创建了够了,采取行动。

病人更有动力来改变当他们看到他们正在做什么不会令他们未来的目标,即提高健康和幸福。这个过程有助于鼓励、授权,移动,并激励病人积极的改变。^20.,21,23岁

避免争论

第三个关键技能的动机性访谈是其中最明显的一个。面对病人对他们的行为/现状和/或他们的决定,不会提高行为改变过程,而是产生了相反的效果,它能增强患者的防御机制。

面对你的病人可能会让他们觉得闻所未闻,低估,因此,这可能会导致客户的愤怒,否认和阻力。临床医生的目的是尽可能减少这种反应。

动机性访谈也是基于病人的专家,知道对他们来说什么是最好的。因此,合作的精神,病人和医生一起工作。临床医生试图准确地了解他们的病人的视角与同情心,没有判断,而反过来,病人感觉足够安全分享他们的想法、问题和期望^20.,21,23岁

滚动阻力

动机性访谈的第四个技能是滚动阻力^20.,21。这意味着我们工作与病人的礼物,不直接对抗他们的抵抗。避免争论,而是,临床医生一边步骤或焦点转向减少病人的抵抗力。同时,临床医生继续与他们的病人表现出同情和承认病人的观点和问题。

我们不争论、纠纷或矛盾病人说什么当我们滚动阻力。作为替代,我们这一势头的基础上更进一步,把病人的声明和邀请他们来反映新的视角。通过这样做,我们给患者表现为新的意义不变的观点。例如:

“也许这都准备食物的新方法是目前太多。”
“也许你只是没有准备好应对你的体重现在没关系。”
“即使在这个艰难的时刻,所有的挑战,你正在经历,你仍然非常确定。强烈的欲望来满足您的体重(尽管你的挑战)表明非常重要的是你。”

滚动阻力的关键部分是你邀请提供新的视角,而不是强加给病人。

支持自我效能感

动机性访谈的第五技能支持自我效能感。^20.,21这个技能侧重于建立病人的信心和技能和能力做出的积极改变。

这是基于这样一个前提:改变是可能的和可以实现的,这使希望病人正确的信息和支持,他们也能做出改变。自我实现的预言,你的病人需要相信他们可以改变。他们的信仰是一个重要的动力,促使他们采取行动。这种信念也可以帮助他们反思他们会做什么或者能做的,来应对高风险或困难的局面。